Un imparcial Vista de pausas activas mentales
Caminatas Cortas Tomar caminatas cortas durante el día puede tener un gran impacto en la salud física y mental. Beneficios: Perfeccionamiento de la Circulación: Mantiene el flujo sangriento activo.4⃣ Descansa la traza, durante unos pocos segundos, aparta tu mirada del ordenador y enfocala a puntos cercanos o lejanos de tu emplazamiento de trab